Yoga for bedrifter

FOR BEDRIFTER AV ALLE STØRRELSER


Ønsker du å få ned sykefravær og hjelpe dine ansatte til både å prestere og leve bedre er Yoga et meget godt og billig tilbud.

Vi tilbyr flere skreddersydde løsninger for å møte deres krav. 

Info om kurset:

En time med både praksis og teori i et rolig tempo som hjelper deg med å utvikle en god base av fysiske stillinger og pusteteknikk. Kurset hjelper deg å finne roen i en stressende hverdag og øvelsene er tilrettelagt for å rette opp og minimere fremtidige muskel og leddsmerter som er den største grunnen til sykemeldinger i Norge. Mange sitter i ro hele dagen eller gjør gjentagende like bevegelser hele dagen, og da er det stor fare for slitasjeskader. Ved å gjøre Yoga bare én dag i uken ser man allerede stor effekt både på kropp og sinn. Yogaens verden består av mange stilarter. Dette kurset vil fokusere på Hata yoga, Pranayama og meditasjon.

Bedriftens gevinst av dette er både økonomisk, sosial og gjør plassen til en mere populær plass å jobbe. 

For en total kostnad på kun kr 1390,- pr uke får man én time for opptil 20 deltakere, om dere har en egnet sal som kan brukes. Vi har også flere lokasjoner hvor vi kan leie sal slik at det er god mulighet for å gjennomføre dette i deres nærhet selv om dere ikke har egen egnet sal (det vil da bli en liten merkostnad på salleie). For små grupper på maks 5 personer i Ranheimsområdet har vi egen sal som kan benyttes uten ekstra kostnader.

Ansatte får også 10% rabatt på danse- og yogakurs med Natalia på kveldstid

For bedriften

  • lavere sykefravær
  • mere fokuserte ansatte
  • lav kostnad
  • fleksibelt
  • populært tilbud hos ansatte

For de ansatte

  • stress-dempende
  • styrket immunforsvar
  • bedret helse hele dagen
  • unngå muskel-/leddplager
  • LEV BEDRE OG GLADERE
  • rabatt på gruppetimer kveldstid

Ta kontakt her eller ring 92614460 for tilbud, bestilling eller spørsmål om dette:

NB Natalia kan også tilby dansekurs for bedriften. Send epost til admin@nataliatorresbergan.no for spm om dette

Pris for én time i uken

1 time yoga i uken på deres lokasjon (for ekstern lokasjon vil det komme gebyr for leie av sal på ca 300-500 pr time). For opptil ca 20 deltakere pr gang. Pris pr uke

1390 NOK

Pris for to timer samme dag

2 timer yoga på samme dag på deres lokasjon (for ekstern lokasjon vil det tilkomme gebyr etter avtale).
For opptil ca 20 deltakere pr time. Pris pr time

 1090 NOK

Flere timer i uken

For flere enn to timer (både yoga og Ritmos Latinos Cardio) i uken ta kontakt på epost / tlf for tilbud.

Ta kontakt